no jo, asi je potřeba mít trochu rozhled, ikdyž se mi taky ty okolní předměty moc nelíbí, ale jak píše Choze, prostě těch mimooborovejch informací co z tím vůbec nesouvisí je zbytečně moc.
Já vám klidně řeknu, proč to řeším, ale vy mě asi ukamenujete
trenér mě poslal oficiální excelovou předlohu tréningového deníku a je tam 7 základních intenzit tréniku, každá má svoji charakteristickou tepovou frekvenci, převod, délku zátěže, frekvenci šlapání blablabla to nikoho dál nezajmá ale je tam kolonka LA a u ní je třeba do 6mmol, nebo je tam napsaný ne nebo 6-12mmol, mě tak neapadlo, že to bude souviset se zakyselováním svalů, že L jako laktace-když se svaly zakyselujou kys. mléčnou, ale to je hodně blbej tip, není tu někdo lékař?